Mario parcheggia in doppia fila “ci metto un attimo devo solo salire a prendere una carta” proprio mentre Mario entra nel condominio alla ricerca dell'ufficio dove ritirare la sua carta, Giulia si accorge che non può uscire con la sua auto perchè Mario ha parcheggiato in doppia fila. Matilde sta passeggiando nel parco leggendo un … Leggi tutto SENSO CIVICO, QUESTO SCONOSCIUTO
Il tuo dovere reale è di preservare il tuo sogno A. Modigliani Per essere felici occorre una buona dose di autostima, suggerisce il buon senso. Può sembrare un sillogismo elementare, non fosse che la maggior parte della popolazione è priva di amor proprio, e il peggio è che non ha idea di come costruirlo. L'autostima … Leggi tutto Felicità ed autostima
La rabbia è un'emozione che solitamente gode di una pessima considerazione, almeno nella nostra attuale cultura. In realtà, si tratta di uno stato emotivo particolarmente importante per difendere noi e le persone a noi care, il territorio in cui viviamo, ciò in cui crediamo, la nostra reputazione. Da dove deriva, quindi, la cattiva reputazione che … Leggi tutto Perché ci arrabbiamo?
Per tutti i clienti Apple e fedeli seguaci dello strumento iPhone, è cominciata l'era del Benessere. Se avete un iPhone, provate ad aprire l'app salute e vi troverete nella home page intitolata “Dati sanitari”. In questo spazio trovano posto 4 indicatori di benessere: Attività, Alimentazione, Sonno e Mindfulness. Divertita ed incuriosita sono entrata nel riquadro Mindfulness … Leggi tutto anche l’iPhone invita alla Mindfulness
Per assertività si intende la capacità di comunicare le proprie opinioni, i propri pensieri, i propri desideri, i propri sentimenti e i propri diritti in modo diretto, appropriato, onesto e quando decidiamo di farlo. Essere assertivi significa far valere i propri diritti o, in altri termini, prendersi cura di noi stessi senza essere né aggressivi … Leggi tutto Miti che ostacolano l’assertività
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