In questi giorni di festa è facile eccedere nel cibo: lasagne, arrosti, panettoni, pandori, cioccolatini, torroncini e poi vino, spumante e quindi frutta secca.Tutto questo è segno di festa ma l'occhio alla bilancia o i pensieri di colpa sono dietro l'angolo. Dopo ogni lauto ed abbondante pasto è facile sentire l'espressione “questa sera non ceno” … Leggi tutto da domani dieta
Il cibo si sa, è l'energia del nostro corpo. Senza energia, nulla possiamo fare. Il cibo inoltre rappresenta anche uno dei piacere della vita. Mai come in questo periodo assistiamo a qualsiasi ora del giorno a programmi di cucina. Accendiamo la televisione e di certo incappiamo in qualche cuoco professionista o improvvisato per passione che … Leggi tutto Taglia: LA NOSTRA con gioia
Psicologia e Benessere 