Non aver paura non è possibile. Dubitate sempre di chi dice che non ha paura di nulla. Che cosa significa aver paura? Significa stare in un’emozione primaria definita da forte preoccupazione, agitazione, irrequietezza. È una delle emozioni primarie e quindi tutti noi siamo destinati a viverla, patirla ed in qualche modo a difenderci da essa. … Leggi tutto Io e le mie paure stiamo bene
I fenomeni ansiosi indicano alla nostra mente quali sono gli stimoli potenzialmente pericolosi e attivano i meccanismi di condizionamento che guidano il nostro comportamento a evitare di trovarsi in situazioni pericolose. Con il tempo, il condizionamento diventa una abitudine che può guidarci automaticamente ad allontanarci da situazioni pericolose. Talvolta è sufficiente una singola esperienza negativa … Leggi tutto Perchè diventiamo ansiosi? Come l’ansia plasma il nostro comportamento
Psicologia e Benessere 