Autostima: solo valore di sé? No, molto di più

Ci sono realtà che non si possono evitare. Una di queste è l'importanza dell'autostima. Al di là di quello che siamo disposti ad ammettere, non riusciamo ad essere indifferenti alla valutazione che diamo di noi stessi. Possiamo però prendere le distanze da questa consapevolezza se ci mette a disagio. Possiamo scuotercela di dosso, evitarla, dichiarare …

Il coraggio dei sentimenti

“Bisogna imparare ad amarsi in questa vita Bisogna imparare a lasciarsi quando è finita” Vanoni, Bungaro e Pacifico - Sanremo 2018 Dopo un amore sbagliato, bisogna sapersi fermare, fare un'interruzione, prendere del tempo per sé e capire dove è stato l'errore. Serve a staccare la spina, disinnescare questo marchingegno terribile che porta inevitabilmente alla coazione, alla recidiva, …

Il mago in amore: sparisce quando sei tu ad aver bisogno di lui

Innamorarsi di una persona con disturbo di personalità narcisista è impresa quanto mai facile, ma estremamente dolorosa. Il narcisista deve sempre arrivare primo nella gara per la suprema autonomia emotiva, nel senso che non ha bisogno di nessuno e deve solo contare su se stesso. Solitamente i suoi desideri personali e le sue difficoltà sono …

INSIDE OUT: un viaggio nel meraviglioso arcobaleno delle emozioni.

Seduta sulla poltrona del cinema mi sono emozionata, ritrovandomi a tratti con una lacrimuccia o a sorridere divertita, nel vedere questo nuovo film della Walt Disney che racconta, in una rappresentazione scientificamente provata, ciò che capita nella nostra mente. Il film ci offre una teoria della mente, più precisamente la teoria cognitiva della mente, zoomando …

Depressione: il male oscuro

La depressione spesso si definisce come “il male oscuro” perchè non permette di vedere, non permette di sentire. Proprio come in una stanza buia, dove regna l'oscurità, la vista è limitata, a malapena si intravedono i pericoli e tutto appare spento, vuoto e pericoloso. Non vedere genera paura, angoscia, abbatte il nostro senso di efficacia …